Gerekli malzemeler:
• 6 adet soğan,
• iki çeşit sebze-her birinden yarım kilo
• yağsız et suyu
• Limon, baharat
Her gün Sabah : 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + çorba
2. gün öğle-akşam: Sınırsız et + çorba
3. gün öğle-akşam: Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba
Soğan, çok besleyicidir ve doğal bir antibiyotik etkisi vardır bunun yanısıra iyi bir idrar söktürücüdür.