Ne yazık ki birçoğumuz ihtiyacımızdan çok daha fazla karbonhidrat tüketmekteyiz ve bunlar genelde yanlış cins karbonhidratlar. Bu, yanlış cins karbonhidratlardan aşırı tüketmek kanımıza aşırı ensülin salgılanmasına sebep olur, bunu takiben de vücudunuz aldığınız kalorileri yağ depolarında saklamaya başlar. Aşırı karbonhidrat tükettiğinizde bir ikinci nokta ise yeterli derece protein alamazsınız, çünkü karbonhidratlar ile karnınızı doyurmuşsunuzdur. Bu da gelişiminizi ve kas onarımınızı duraklatır.
DEVAMINI OKUMAK İÇİN BURAYA TIKLAYIN!
.
Benzer Yazılar:
Yanlış Diyet Hastalığa Neden Olabilir
Günlük hayatta tüketilen karbonhidratlar
ZAYIFLAMAK İÇİN BUNLARI KESİNLİKLE YAPMAYIN
ZAYIFLAMAK İÇİN HAREKETLER
Zayiflamak
ZAYIFLAMAK İSTERKEN SAĞLIĞINIZA DİKKAT
ZAYIFLAMAK İSTİYORUM
Zayiflamak icin Biber Hapi
DOĞAL YOLLAR İLE ZAYIFLAMAK
SÜTÜ NEDEN VE NASIL İÇMEK GEREKLİ ?
