Yüz kabuklanması nasıl geçer?

Soğuk havalar cildin nemini kaybederek kurumaya, haliyle de çatlamaya başlamasına neden olmaktadır. Kış aylarının cilt üzerindeki bu olumsuz etkisinden korunmak için uzmanların tavsiyelerinden yardım alabilirsiniz.

Kış Aylarında Cilt Kuruluğu Neden Olur? 

Kış aylarında kızaran, pullanan, kaşıntı ile kendini gösteren cilt şikayetleri ile sıklıkla karşılaşılır. Bunların büyük bölümü çevre koşullarına bağlı şikayetlerdir ve alınacak bazı basit önlemler ile engellenebilir. Bir kısmı ise bir cilt hastalığının belirtisi olabilir.

Cilt kuruluğu kaşıntıya neden olur

Vücudun çeşitli bölgelerinde cilt kuruluğu görülebilir. Ancak, en sık olarak soğuğa ve güneşe direkt maruz kalan yüzde, kollarda ve bacaklarda görülür. Kuruluk nedenlerine, yaşa, cilt tipine göre sadece hafif kuruluk ve pullanma şeklinde olabilir. Daha ile durumlarda kırmızı kızarık plaklar ve üzerinde beyaz kabuklanma şeklinde egzamalar da görülebilir.

Kuruluk beraberinde vücut kaşıntılarına neden olur. Kuruyan cilt savunma mekanizması geliştirerek kaşınmaya başlar. Kaşıntıya bağlı olarak da kaşıntılı yaralar oluşabilir. Bu nedenle cilt kuruluğunda ve çeşitli cilt hastalılarında kaşımamaya gayret edilmelidir. Cilt kuruluğu cildin dış etkenlere maruz kalmasında, cilt hastalıklarından, ya da  şeker, tiroid, kansızlık, vitamin eksiklikleri gibi hastalıklardan da kaynaklanmaktadır. Bu nedenle öncelikle Dermatoloji Uzmanına başvurarak cilt kuruluğunun, ya da sorunun nedenlerine göre tedavi seçeneklerine yönelmek gerekmektedir.

Yaşlanma ile birlikte cildin daha az yağ salgılamasından dolayı ciltte kuruluk görülmektedir. Ciltte kaşıntılara neden olan bu atopik yapılı yani alerjiye yatkın kişilerde de görülebilir.

Egzama, saman nezlesi, astım gibi rahatsızlıkları olan atopik yapılı kişilerin cildi yeterli düzeyde yağ üretemediği için ciltte kuruluk görülür.

Bazı ilaçlar da cildin kurumasına neden olabilmektedir. Özellikle kolesterol düşürücüler, tansiyon ilaçları cilt kuruluğuna neden olur.

Özellikle sabun gibi kozmetik ürünlerin yoğun kullanımı cilt kuruluğunun artmasına neden olabilir.

Günde iki seferden fazla banyo yapılması, her banyoda lif ve kese kullanılması cilt kuruluğunu artırır. Duşlar kısa süreli ve ılık su ile alınmalıdır. Sıcak su ile banyo yapmakta cildin kurumasına neden olmaktadır. Duş esnasında mümkün ise doğal sabun kullanın. Duş jelleri kullanmaktan  kaçının.

Cilt kuruluğu şikayeti olan kişiler her banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalıdır.

Yanlış beslenme cilt kuruluğuna neden olabilir

Yanlış beslenme alışkanlıkları da cildin kurumasında etken olabilir. Öncelikle sağlıklı bir cilt için bol sıvı tüketilmelidir. Bunun dışında demir, çinko, B12, biotin gibi pek çok vitamin ve mineral eksikliği cildin doğal yapısı bozarak ciltte kuruma, kaşıntı ve egzamaya neden olabilir.

Sağlıklı bir cilt için meyve ve sebze, kuru baklagiller tüketin. Fındık, badem, ceviz günlük olarak az miktarda yenmelidir. İşlenmiş, katkılı gıdalardan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.