ABD’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, yumurtada bulunan yüksek kalitedeki protein kasları 
geliştiriyor, enerji ve tokluk hissi veriyor. Bir yumurta günlük tavsiye edilen yüksek kalite proteinin yüzde 13’ünü sağlıyor ve yüksek kalite proteinin yetişkinlerde kas kütlesini korumaya yardımcı oluyor. Yumurtadaki proteinin ayrıca her yaştaki insanda kas kütlesinin korunması, gelişimi ve çalışmasını doğrudan etkilediğini gören araştırmacılar, yüksek kalitedeki bu proteinin insan vücudunun gereksinim duyduğu kas kütlesini inşa ve korumak için tüm temel amino asitleri sağladığını ortaya çıkardı.
geliştiriyor, enerji ve tokluk hissi veriyor. Bir yumurta günlük tavsiye edilen yüksek kalite proteinin yüzde 13’ünü sağlıyor ve yüksek kalite proteinin yetişkinlerde kas kütlesini korumaya yardımcı oluyor. Yumurtadaki proteinin ayrıca her yaştaki insanda kas kütlesinin korunması, gelişimi ve çalışmasını doğrudan etkilediğini gören araştırmacılar, yüksek kalitedeki bu proteinin insan vücudunun gereksinim duyduğu kas kütlesini inşa ve korumak için tüm temel amino asitleri sağladığını ortaya çıkardı.
Benzer Yazılar:
Yumurta kasları geliştiriyor
Yumurta kasları geliştiriyor
Düzenli spor yapmanın kas ve kemik gelişimine faydaları
Yumurta Nedir, Yumurtanın Faydaları, Yumurta Alerjisi
Kemik gelişimine iyi gelen besinler
TIRNAKLARA SUSAM YAĞI İYİ GELİYOR
ÇOCUĞUN ZEKA GELİŞİMİNE KATKISI OLAN GIDALAR
Yumurta Nedir Yumurta Alerjisi Faydalari
Alzheimer aşısı geliyor
Yaz geliyor diye hızlı kilo vermek doğru değil
