YORGUNLUK SAVMA KÜRÜ: Atlattığım sinir depresyonu sırasında bazı sağlık kokteyllerinin bu hastalık karşısında etkili olduklarını gördüm.Ama benim “ tanık ifademin ” tek örnek olduğunu sanmayın sakın.
NEŞE KOKTEYLLERİ:
Çiğ pancar-havuç-lahana-badem :
Üç bademin kabuklarını soyun.Orta boy bir pancarı,orta boy iki havucu yıkayıp soyun.İki de lahana yaprağı yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
Havuç –şalgam-pırasa-badem:
Üç bademin kabuklarını soyun. Bir şalgamı,bir pırasayı,2 havucu yıkayıp soyun.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
Elma –erik-üzüm-kaysı:
Bir elmayı,4 eriği,4 kaysıyı yıkayıp ,çekirdeklerini çıkartın.Bir salkım üzümü de ( yaklaşık 20 tane ) iyice yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
NEŞE KOKTEYLLERİ:
Çiğ pancar-havuç-lahana-badem :
Üç bademin kabuklarını soyun.Orta boy bir pancarı,orta boy iki havucu yıkayıp soyun.İki de lahana yaprağı yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
Havuç –şalgam-pırasa-badem:
Üç bademin kabuklarını soyun. Bir şalgamı,bir pırasayı,2 havucu yıkayıp soyun.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
Elma –erik-üzüm-kaysı:
Bir elmayı,4 eriği,4 kaysıyı yıkayıp ,çekirdeklerini çıkartın.Bir salkım üzümü de ( yaklaşık 20 tane ) iyice yıkayın.Hepsini mikserden geçirin.Ağır ağır için.
