Artık benim tarzım oldu bu. Bir besinden bahsettim mi, aklıma hemen faydalarından bahsetmek geliyor. Peki niçin yoğurt yemeliyiz ?hemen anlatayım arkasından da size cildinizi yumuşacık yapan bir cilt maskesi tarifi vereyim…
*Yoğurt yağ yakıcı ve kas yapıcı özelliğe sahip olduğundan diyet yapanların ara öğünüdür.
*Sindirim sistemini düzenliyor.Mide asidini dengeliyor.
*Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etkisi var.
*Diş taşı oluşumunu ve nefes kokusunu da önlüyor.
*Özellikle bayanların ilerki yaşlarda karşılaştıkları kemik erimesine karşı süt ve yoğurdu soframızdan eksik etmemeliyiz.
Bir de güzellik olayı var tabii…
Malzemeler:
*6 tatlı kaşığı yoğurt
*1/4 limon suyu
*1/4 soda
Yapılışı:
Hapsini karıştırıp,yüzümüze sürüyoruz. 20 dk bekletip.Ilık su ile yüzümüzü yıkıyoruz.
İlk andan itibaren bebek cildi gibi yumuşacık bir cilde kavuşuyoruz. Görüşmek üzere…
