Yoğun Temponuza Rağmen Sağlıklı Yaşamayı Öğrenin!

Özellikle stresli mesleklere sahip olmak, sık sık yurtdışına gitmek ya da uzun süre yurtdışında bulunmak sağlığı koruma adına insanları zorlayan unsurlar. Vital’in bu ayki konuğu çok yoğun sosyal ve mesleki bir hayatı olmasına karşın örnek alınacak sağlık göstergeleri olan bir kişi, Sabancı Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi Dekanı Kemal İnan.

Uzun yıllar ODTÜ’de ve California Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak görev yapan Kemal İnan, sosyal bilimlerden siyaset bilimine, müzikten mühendisliğe kadar pek çok alana ilgi duyan bir kişilik. İnan’ın en önemli özelliklerinden biri de sağlığına gösterdiği özen.

Anadolu Sağlık Merkezi ile akademik çalışmalar sırasında tanışan ve çok etkilendiği bu kurumda check-up yaptıran Kemal İnan, Sabancı Üniversitesi’nde gerçekleştirdiğimiz sohbette bize sağlıklı yaşam sırlarını anlattı.

Son derece sağlıklı bir yaşam sürdüğünü anlatan Kemal İnan, tek geçirdiği ameliyatın da 12 yaşında bademcik ameliyatı olduğunu gülerek anlatıyor. İnan, 1982 yılında Amerika’da disk kaymasına bağlı bir bel sorunu yaşamış ve bir süre fizik tedavi görmüş.

Doktorları sürekli hareket etmesi gerektiğini söyleyince, o da bu doğrultuda daha hareketli bir yaşam sürmeye başlamış. Bu sağlık sorunu sırasında yaşadıklarını “bana ilk defa vücudumu öğrettiler” diye özetleyen  İnan, “Burada anatomi dersi vererek vücudumu tanımamı sağladılar.

Egzersizi niye ve nasıl yapacağım konularında bilgi verdiler. Ben de bundan sonra koşmaya başladım ve hâlâ koşmaya devam ediyorum” diyor.
Aslında spor, gençlik yıllarında basketbol ve tenis oynayan Kemal İnan’ın her dönem hayatının içinde olmuş.

Yüzmeyi de çok sevdiğini anlatan İnan, özellikle son yıllarda iş yoğunluğu nedeniyle düzenli spor yapamamaktan yakınıyor. “Fırsat buldukça kampüsün içinde 5 km. koşuyorum. Haftada bir, bazen de iki gün koşmak için kendime zaman ayırmaya çalışıyorum” diyor İnan.

Kaynak: Hastane.com.tr