Yeşil Gerçekten Zayıflatıyormu

Yeşil Gerçekten Zayıflatıyormu

Yeşil çay çok faydalı olduğunu eminim sizde bilyiorsunuz. Ama ben yeni öğrendim, yeşil çay zayıflama da çok yardımcı oluyor. Yeşil çay çok faydalı maddeler, mineraller ve vitaminler içeriyor, ama bunun dışında da zayıflatıyor. Yeşil çay ile zayıflamak için günde 4 bardak çay yeterlidir. Zaten fazla yeşil çay doktorlar tavsiye etmiyorlar. O kahfe gibi enerji verdiği için uykusuz kalabilirsiniz.

Bir arkadaşım şöyle zayıfladı: 2 ayda 20 kilo verdi! Aslında zayıflamak için diyet bile yapmıyordu. Onun yaptığı şey: istediği her şey yiyordu, ama saat 4ten sonra hiç bir şey yemedi. Çok acıkıyordu akşama ama açlığı gidermek için yeşil çay içti. Ve istediği kilolala ulaştı!
Zayıflama çaylar genelde yada metabolizma hızlandırırlar yada tok tutarlar. Yeşil çay hem tok tutar hem metabolizmayı hızlandırır. Yeşil çay yağlar emilimi durduryor ve glikoz dengede tutuyor, iştahı kesıyor, ve kahfe yerinde geçıyor.

Yeşil çayın siyah çaya göre daha çok fazla vitamini var.
Gödrüğünüz gibi, yeşil çay zayıflama da çok etkilidir. Yeşil çay içerken mümkünse şekersiz için. Tadı tam değil, ama limon ve nane katabilirsiniz o zaman daha lezettli olur. Yeşil çay beşibiryerde zayıflama çayı n de içindedir!