Yeşil Çayın Faydaları

Doğanın bize sunduğu besinlerin her biri sağlığımız için faydalıdır. Aralarında öyle besinler vardır ki birden fazla özelliğiyle sağlığımızın iyilik meleğidir. Yeşil çay da o meleklerden biridir.

Günde bir fincan taze demlenmiş yeşil çay bağışıklık sistemini güçlendirip, vücudu hastalıklara karşı korumaktadır. Faydası ise sadece bununla sınırlı değildir. Mucize içecek yeşil çayın olumlu özelliklere daha yakından bakalım.

Form Koruyucudur

Yeşil çay içerdiğindeki bileşenler sayesinde formunuzu korumaya yardımcı oluyor. Kan akışını hızlandıran, vücudun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olan yeşil çay kilo verirken de en büyük yardımcınız olacak.

Biliyorsunuz ki hayattaki en önemli kuramlardan biri denge ve ölçüdür. Yeşil çay daha fazla kalori yakılmasını sağlıyor diyerek tüm gün boyunca sadece yeşil çay içmeyi aklınızdan geçirmeyin. Günde en fazla 2 fincan taze demlenmiş yeşil çay içmeniz gerektiği kuralına uyun.

Cildin Dostudur

Cildinizdeki yaralar, kaşıntılar, güneş yanıkları gibi sorunları yeşil çay çözüme kavuşturuyor. Demlenmiş yeşil çay yapraklarını yara, kaşıntı olan bölgeye pamuk yardımıyla bastırarak sürün. Doğal bir antiseptik olan yeşil çay cildinizin en büyük dostudur.

Güneşin zararlı etkileri, düşük seviyede güneş yanıkları ve akşamdan kalma gözaltı morlukları için yeşil çay yardımınıza koşuyor. Demlenmiş yeşil çayı süzüp, suyuna pamuğu batırın. Sorunlu bölgelere masaj yaparak sürün. Güneşlenmeye çıkmadan önce teninize uygulayacağınız yeşil çay, güneşin zararlı etkilerine karşı güçlü bir koruyucudur.

Genç Kalmanıza Yardımcı olur

Kalp ve damar sisteminizin sağlıklı olması daha genç ve zinde olmanız anlamına gelir. Yeşil çay damar sağlığını koruyarak kalp krizi, felç gibi sağlık sorunlarına yol serbest radikallerle savaşıyor. Serbest radikaller hücre yapısını bozan, vücuda hasar veren zararlılardır. Olumsuz etkilerini en aza indirmek için doğru beslenmek gerekir. Günde 2 fincan yeşil çay içerek serbest radikallerle savaşabilirsiniz.

Konsantrasyon Koruyucudur

Yeşil çay içerdiği antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşır. Bu sayede beyin ve sinir sistemini zararla karşı korur. Hafızanızın daha güçlü, konsantrasyon yeteneğinizin daha gelişmiş olmasını istiyorsanız hayatınızda yeşil çaya yer ayırın. Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına karşı koruyucu yeşil çayı günde 2 fincan içebilirsiniz.

Tansiyon Düzenleyicidir

Kanın damarlarda dolaşma hızı kan basıncına bakılarak ölçülür. Kan basıncı genel olarak tansiyon adıyla bilinir. Yeşil çay içeriğindeki antioksidanlar yüksek kan basıncını düzenler, kanın damarlardan geçip büzüşmesini ve daralmasını önler.

Kansere Karşı Koruyucudur

Kadınların korkulu rüyası meme kanserine karşı en kuvvetli neferi yeşil çaydır. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde hücre yenilenmesini önleyen serbest radikallere karşı savaşır.

Kaynak:Msn Kadın