Yeme Bozuklukları Tanı Ve Tedavileri

Fazla kilolu insanların çoğu yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır ki yeme bozukluklarına sahiptirler. Yeme bozukluğunun tedavisi aynı sigara veya alkol bağımlılığın tedavisine benzer. ikiside kurtulması zor bir hastalık olduğundan kişi kendisini zinde ve sağlıklı hissetmek istiyorsa yeme bozukluklarıyla başa çıkmalıdır. Yeme bozukluğu olan insanlar yemek yemenin onlar için bir bağımlılık olduğu gerçeğini görmezden gelirler.

Yeme bozukluklarıyla başetmek için en başta yapılması gereken şey yeme bozukluğunun varlığını kabul etmektir. Bu gerçekle yüzleştikten sonra yeme bozukluğuyla başetenin yollarına geçilebilir. bu yollardan en önemlisi yeme bozukluğuna sebep olabiiecek buzdolabı mörneğinde olduğu gibi buzdolabını boşaltmak ve iştah açan kremalar,i bisküviler,kremler,pasta börekler hamur işleri yerine daha az iştah kaçıran enginarikabak gibi sebzelerle donatmak olmalıdır. Böylece beyinsel ve nöral olarak yeme bozukluğuyla başetmiş olacaksınız.