Hepimiz, sağlığımızın ve gençliğimizin kıymetini bilmeliyiz, ama maalesef, daha o günlere çok var diyerek, hiç özen göstermiyoruz. Gençlik yıllarından itibaren, sağlığımıza ve bedenimize gösterdiğimiz özen, aslında bizlere nasıl bir yaşlılık geçireceğimizin ip uçlarını veriyor. Eğer kısa zamanda yaşlanmak ve yaşlılık hastalıklarına yakalanmak istemiyorsak, şimdiden tedbirimizi alalım. Yaşlanmayı geciktiren mucizevi bir kaç bitkiyi anlatmak istiyorum sizlere.
Öncelikle bitkilerimizin adlarını saymakla işe başlayalım. sonra da ne işe yaradıklarını öğrenelim.
* Sarmısak,
* Pelin otu,
* Ardıç meyvesi,
* Mürver,
* Atkuyruğu otu,
* Mantar
* Sarmısak ve pelin otunun bol bol yenilmesi halinde, dolaşım rahatsızlıkları ile her türlü bulaşıcı hastalıklar önlenirken, organizmayı da kansere karşı korurlar.
* Ardıç meyvesinin bol bol yenmesi halinde, ömrü uzatır, böbrek taşlarının düşürlmesine yardımcı olur ve baş ağrısı ile migreni ortadan kaldırır.
* Mürver ağacının meyvesinden hazırlanan çaydan devamlı içmek, idrarı söktürür ve vücudun kan dolaşımını düzene sokar.
* Atkuyruğu otundan elde edilen demlemeden, her gün üç bardak içilir. Bu kür, romatizma, nikris ve kabızlığı önler.
* Mantardan yapılan yemek türlerini bol bol yemek, böbrek ve akciğer hastalıklarına karşı vücudu korur.