Yağ yaktıran çay tarifi

Kilo vermek isteyenlerin çoğunun ortak derdi bölgesel yağlanmadır. Özellikle göbek bölgesindeki yağlanma kadın- erkek birçok kişinin sorunu. Bölgesel yağlanmadan kurtulmak için de egzersiz yapılması büyük önemtaşıyor. Göbek ve basen bölgesindeki yağlardan ve fazlalıklardan kurtulmak için etkili egzersiz hareketleri bulunuyor. Ancak beslenmeye dikkat ederek, egzersiz yaparken de yağların yakılmasını hızlandıran bitkilerden de yararlanabilirsiniz. Yağ yakımını destekleyen özellikle mate, yasemin gibi bitkiler ile hazırlanan çayı düzenli olarak içebilirsiniz. Yağ yaktırmasının yanında enerji veren çayı tüketerek özellikle bölgesel yağlardan da kurtulabilirsiniz. Bu etkisi için tüketilecek çayı gün içerisinde rahatça tüketebilirsiniz. Rooibos, ya da kırmızı çalı denilen kırmızı çayın diyet yapanlar için iştahı kesen, tok tutan bir etkisi de vardır. İşte enerji veren ve yağların yakılmasını kolaylaştıran çay…

Yağ Yaktıran çay karışımı:

· 1 yemek kaşığı kırmızı çay
· 1 yemek kaşığı mate çayı
· 1 tatlı kaşığı yasemin çayı
· 1 çubuk tarçın
· 4 top karabiberi
· 1 litre su
· Portakal dilimleri
· Nane Yaprakları

Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.