Karaciğer yağlanmasına yabani iğde!
Uzakdoğu’da yüzyıllardır doğal mucize olarak birçok hastalığın tedavisinde kullanılan “Yabani İğde” ülkemizde yeni yeni tanınmaya başladı. Özellikle ;Omega 7 açısından çok zengin olan yabani iğde, zengin vitamin ve mineral kaynağı olması, açısından mucize bir meyve olarak nitelendiriliyor. Yabani İğdenin içerisindeki etken madde palmitoleik asit, diğer adıyla Omega 7, saç, cilt ve genel sağlık için bulunmaz bir nimettir. Collagen üretimini artırarak, cildin zamanla esnekliğini kaybederek kırışmasını önlüyor. Ayrıca yağ yakmayı kolaylaştırıp, vücudun yağ depolamasını engelliyor. Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesinden beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Neylan Bakım, yabani iğdenin sağlığa yararlarını şöyle sıralıyor:
-Diyabet dostu: Omega 7, tip 2 diabet riskinde azalma yapıyor.
-Kalp krizini önler: Damarlardaki kolesterol plağı birikimini azaltıyor. Böylece kalp krizi ve inme riskini azaltıyor.
– Yüksek omega 7 yağı metabolik sendrom hastalarına umut ışığı doğurdu.
-Omega 7 desteğinin iyi koleterol HDL yi arttırdığı, (8-12 hafta kullanım sonrası) görülmüştür. Bu yararlıyağ damar daralması yapan plakları büyük oranda azaltır.
-Kilo kontrolünde yardımcı: Karın ve üst bölge şişmanlığını, kalp hastalıkları ve insulin rezistansı ile ilişkisini biliyoruz.
-Karaciğer dostu: Karaciğer yağlanmasını azaltır.
7-Doğal güzellik eksiri: Hücre zarını fiziksel ve duygusal stresten korur, saç ve ciltte kuruluğu önler.
-C vitamin zengini: Vücudumuzu enfeksiyonlardan ve bakteri toksinlerinden koruyan, C vitamininden oldukça zengin olan yabani iğde antioksidan özelliği olan E vitaminide içerir.
– Vitamin deposu: K vitamini, B1 ve B2 vitamininlerinde de çok zengin bir besindir. 10-Enerji üretiminde yabani iğde: Hücre ve kas yapımında, beyin fonksiyonlarının düzenlenmesinde önemli görevleri olan vücut için elzem aminoasitleri içermektedir.
-Kolesterolü azaltır: Yabani iğde de bulunan fitositoreller, koroner kalp hastalıklarında önemli bir risk faktörü olan kolesterolün azaltılmasına yardımcı olmaktadır.
