Diyet yaparken, vücuttaki yağları daha hızlı yakmanızı sağlayacak ve sizleri daha kısa sürede azyıflatacak mucize reçetemizi okumaya hazrı mısınız? Bu tarif özellikle kalçdaki yağların erimesinde daha faydalı. ama göbek ve bacak kısmını eritmek isteyenlere de şiddetle önerilir. Diğer iyi bir yanı ise bağırsakları çalıştırması ve kabızlık sorununuzdan sizleri kurtarması. Eeee daha ne olsun. Değil mi?
GEREKLİ MALZEMELER :
*2 fincan yulaf tanesi
*2 fincan kırılmış fındık
*1 fincan buğday
*1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm
*1 fincan ayçiçek tohumu
*1 fincan badem
*1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Malzemeleri karıştırıp, blender’dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süte ilave ederek tüketeceksiniz.
