Çok fark vardır. Temelde her ikisi de omega 3 olarak anılmakla beraber, bileşimleri farklıdır.
Vectomega’da uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri (DHA ve EPA diye bilinir) vardır. Keten tohumu yağı ise kısa zincirli çoklu doymamış yağ asidi (ALA diye bilinir) içerir.
Üçü de (DHA, EPA ve ALA) omega 3 genel adıyla anılmasına rağmen, vücutta bunlardan yararlanım farklıdır.
Vücudun kolayca ve hızla yararlanacağı DHA , doğal haliyle yalnızca balıkta bulunur.
Vücutta ALA’dan omega 3 alınması, DHA ve EPA’dan alımına kıyasla daha zordur ve daha fazla miktarda keten tohumu almak gerekir. Ayrıca keten tohumunun yutulmadan hemen önce öğütülmesi veya iyice çiğnenmesi gerekir, aksi takdirde içeriğindeki ALA’dan vücut yararlanamaz.
Balıktan elde edilen omega 3 preparatları arasında da fark vardır: elde edildikleri balık, elde ediliş yöntemi (ısıl işlem görmüş mü, balığın neresinden elde edilmiş, taze balıktan mı… gibi).
Vectomega fosfolipid yapıda olduğundan(vücudumuzdaki hücre zarının yapısı da benzer şekildedir) diğer standard balık yağı kapsüllerinden daha iyi emilmekte ve yararlanımı da yüksek olmaktadır.
Benzer Yazılar:
Omega 3lerin emilimleri arasında ne fark vardır? Omega 3 miktarı yüksek olanlar daha mı çok emilir?
Omega 3 İçeren Doğal Besinler
VECTOMEGA®nın diğer omega 3’lerden farkı nedir?
Yumurta yerine keten tohumu kullanın
Keten tohumu ve faydaları – inum usitatisium
BALIK YAĞI OMEGA 3
Keten tohumu neye iyi gelir?
Keten tohumuyla gençleşin!
Omega 3 Bulunan Besinler ve Omega 3 Yağlarının Faydaları
Omega 3 Maskesi ile Gençleşin
