Eğer haftada 3-4 kere çevre kirliliği sorunu olmayan yerlerde yakalanmış, taze ve eti yağlı soğuk deniz balığı (somon, morina, sardalya vb.) yiyorsanız (kızartmamak ve bitkisel[1] yağla pişirmemek koşuluyla!), doğal yoldan omega 3 alıyorsunuz demektir; ancak kalp-damar sisteminizde, eklemlerinizde bir rahatsızlık ya da iltihabi bir hastalığınız, depresyonunuz varsa, omega 3 ihtiyacınız daha da artmış demektir, sadece beslenmeyle karşılayamazsınız.
Besin desteği olarak Vectomega’yı günde 2 tablet almakta fayda vardır. Sağlık durumunuza göre, doktorunuz daha yüksek bir doz da önerebilir.
Omega 3 preparatlarıyla doz aşımı olmaz, ancak içine A, D vitamini takviyesi yapılmış preparatlar veya balık yağı şuruplarında, özellikle A vitamini yüksek miktarlarda zararlı olduğundan, önerilen dozlara dikkat etmek gerekir.
Vectomega’da ayrıca A ve D vitaminleri ilavesi olmadığından güvenle kullanılabilir.
Çocuklarda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda yüksek dozda omega 3 kullanıldığına dair yayın ve çalışmalar mevcuttur.
Vectomega günün herhangi bir zamanında alınabilir. Ama eğer kolesterolü düşürmek (total kolesterolü ve “kötü kolesterol” olarak bilinen LDL kolesterolü düşürür; “iyi kolesterol” olarak bilinen HDL kolesterolü yükseltir) amacıyla alınıyorsa, kolesterol metabolizmasının arttığı gece saatlerinde almak daha iyidir.
[1] Ayçiçek yağı, Mısırözü yağı gibi.
İstavrit değil Somon
Benzer Yazılar:
Vectomega çevre kirliliğinin zararlı etkilerinden korunmak için kullanılır mı?
VECTOMEGA®nın diğer omega 3’lerden farkı nedir?
Vectomega’nın gebelik ve menopoz dönemlerinde kullanımının yararı var mıdır?
Vectomega’nın diğerlerinden farkı çoktur.
Vectomega’daki omega 3 ile Keten tohumundaki omega 3 arasında ne fark var?
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda Vectomega
Vectomega’nın kadınlara özgü faydaları nelerdir?
Vectomega kilo aldırır mı?
Vectomega’nın hafıza üzerine etkisi var mı?
Sık sorulan bir konu :Fosfolipidler ve Vectomega
