Uykusuzluk için bitkisel çözüm

Yazar:   Tarih:   Kategori: Genel Sağlık 

Dr Hüseyin Ermiş’ten uykusuzluk problemi için bitkisel çözüm;

Malzemeler :


1 çay kaşığı şerbetçi otu
1 çay kaşığı yeşil yulaf
1 çay kaşığı kantaron
1 çay kaşığı lavanta
1/2 çay kaşığı hatmi çiçeği
1/2 çay kaşığı sinirli ot


Hazırlanışı: 2 su bardağı kaynar suyun içine bitkileri koyduktan sonra 5 dakika kısık ateşte demleyip ılımaya bırakın. Gece yatmadan önce için.


Eğer, daha hafif bir uyku probleminiz varsa; 1 su bardağı kaynar suya 1 çay kaşığı nane ve 1 çorba kaşığı papatyayı koyarak 5 dakika kısık ateşte demledikten sonra süzün. gece yatmadan önce ılık olarak için.

Uykusuzluk için bitkisel çözüm adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.