UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER

Yazar:   Tarih:   Kategori: Beslenme 

Unutkanlığı dert etmeyin

Zihin yorgunluğunu yenmek ve yüksek zekaya sahip olmakta beslenme çok önemli rol oynuyor. Ancak, şifalı bitkilerin de zekayı canlandırıcı etkileri var. Genelde yaşlılar için büyük bir sorun olan unutkanlık, artık gençlerde de görülüyor.
İki çeşit unutkanlık var.
*Birincisi basit unutkanlık, geriye dönüşü olan düzelebilen unutkanlık. Daha çok stres ve depresyonla oluşuyor.
*İkincisi ise kötü huylu unutkanlık. Hafıza kaybı, yani ‘Alzheimer’ hastalığı gibi beyindeki ağır hücre yıkımıyla ilgili oluşuyor. Beyindeki hücreler arası enerji transferinin bozulması, hücrelerin bilgileri kaydetme, tekrar çağırabilme, bilgileri depolayabilme ve özelliklerinin bozulması, unutkanlık olarak tanımlanıyor.
Hafıza gücünü artırmak için, vitamin almak, dengeli beslenmek, temiz havada egzersiz yapmanın yanı sıra bitkilerin şifalarından da yararlanmak mümkün.
* Kırmızı biber: İçerdiği bolca C vitamini sayesinde, uyarıcı etki göstermektedir. Özellikle acı olanı tercih edilmelidir. Dimağı kuvvetlendirici olmasının yanı sıra, soğuk algılındığında meydana gelen ağrıların giderilmesi için de iyi bir kaynaktır.
*Ceviz: Her gün bol miktarda ceviz yenilmesi, hafızayı canlı tutmaktadır. Görüntü olarak da beyni andıran bir özellik taşıması, dikkat çekicidir. Konsantrasyon güçlüğü için etkilidir.
*Üzüm: Özellikle kurutulmuş üzüm dimağı kuvvetlendirir. Sınav dönemlerinde öğrenciler için bulunmaz bir besin kaynağıdır. Unutkanlık için her gün yenilmelidir.
*Soğan: Sarımsak gibi, kan dolaşımını sağlayıcı ve kanı temizleyici etkiye sahiptir. Damarda tıkanıklık yapan maddelerin fonksiyonlarına engel olur. Beyinsel faaliyetleri artırır. Zihin yorgunluğuna iyi gelen soğan, adeta C vitamini deposu. Mikroplara karşı vücut direncini güçlendirirken, damar sertliği, grip, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı vücudu koruyor. Böbreklerde taş ve kumların düşürülmesinde de önemli rol oynuyor.
*Buğday: Buğday unu; konsantrasyon bozuklukları ve ilgisizlik gibi durumlarda, dikkat eksikliğinde öğrencilerin yardımcısı olarak düşünülebilir. İçerdiği E vitamini sayesinde de hücrelerin yenilenmesinde rol oynar ve birçok minarelleri de içermektedir (B1, Ca, Mg, F, K, Fe, Zn, fosfatlar, vb.).
BİBERİYE ZİHİN AÇIYOR
*Biberiye: Dolaşım sistemini düzenleyici ve zihin açıcı etkisi bulunuyor.
*Karanfil: Çay gibi demlenip tatlandırılarak içildiğinde hafızayı kuvvetlendiriyor, zihni açıcı ve unutkanlığı geçirici etli gösteriyor. Bu çay, kalp çarpıntısına iyi geliyor. Ayrıca, dişleri kuvvetlendirici etkisi de var.
*Ahududu: Bahçelerde yetiştirilebilen bir bitkidir. İnsana zindelik verir. İyi bir zihinsel
yorgunluğu giderici özelliğe sahiptir.
*Kereviz: Unutkanlığı ve sinir yorgunluğunu giderir, idrar sökücü özelliği var. B vitamini, demir ve kireç içeren kereviz, böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardım eder, kan ve süt yapar, karaciğeri temizler. Şeker, yüksek tansiyon ve romatizma da da faydalıdır.
kaynak.takvim
7 yaşındaki çocukta unutkanlıga ne iyi gelirçocukta zihin açıcı çay çeşileridikkat eksikliğinedikkat eksikliğine hangi besinm iyi gelirdikkat eksikliğine iyi gelen bitkilerdikkat eksikliğine iyi gelen gıdalardikkat eksikliğine iyi gelen yiyeceklerDİKKAT VE ZİHİN İÇİN BİTKİLERdoğal besinle nelerdirdoğal besinler nedirdoğal besinler nelerdoğal besinler nelerdirdoktor önder saraçoğluhb cşifalı bitkilerhastalınahafıza kaybı için yenecek gıdalarhafızaya iyi gelen besinlerkaranfil unutkanlıga ıyı mıkonsantrasyon bozukluğuna iyi gelen bitkilerkuvvetlendirici bitkiömer coşkun sınavlarda zihin açıcı kürönder saraçoğlusınavda zihin açıcı besinlesınavdan önce zihin açıcı gıdalarstrese iyi gelen yiyeceklerunutkanliga neden olan yiyeceklerunutkanlığa hangi vitaminler iyi gelirunutkanlığa iyi gelen besinlerunutkanlığa iyi gelen besinler nelerunutkanlığa iyi gelen bitkilerunutkanlıga iyi gelen bitkiler yiyeceklerunutkanlığa iyi gelen doğal besinler nelerdirunutkanlığa iyi gelen vitaminlerunutkanlığa iyi gelen yiyeceklerunutkanlığa karşı besinlerunutkanlığa karşı taşunutkanlığa karşı vitaminunutkanlığa ne iyi gelirunutkanlıga neden olan besinlerunutkanlıga neler iyi gelirunutkanlığa şifalı bitkilerunutkanlığı gidermek için ne yemeliunutkanlık azaltıcı bitkiunutkanlık için hangi vitaminunutkanlık için yenilecek yiyeceklerunutkanlık için yiyeceklerunutkanlıkta neler yenmelizeka kuvvetlendiricizekaya iyi gelen yiyeceklerzihin açıcı besinlerzihin açıcı bitkilerzıhın acıcı cay tarıfı

UNUTKANLIĞA İYİ GELEN BESİNLER adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.