Turp ve Faydaları

Turp gibi kelimesini duymayanınız yoktur herhalde bu söz sadece turpun sert bir sebze olmasından dolayı değil içeriğindeki vitamin ve mineraller dolayısı ile söylenmektedir.

-Turpun her çeşidi faydlıdır muhakkak ama kırmısını tercih etmeniz daha iyi bir seçenek olacaktır
-İçeriğinde c vitamini,kalsiyum,potasyum ve demir ihtiva eden turp cildi güzelleştirir
-Mideyi sindirim sistemini çalıştırır Öksürüğü keser
-Damar sertliğine iyi gelir
-Romatizma düşmanıdır
-Damar sertliğine faydalıdır
-Kabızlığı giderir,bağırsakları adeta temizler
-Antioksidan etkiye sahiptir
-Süt yapıcı etkiye sahip olduğundan hamile ve emziren bayanların kullanması olumlu olur
-Tansiyon hastaları şifa kaynağı gibidir
-Midesi rahatsız olanların kişilerin çok az tüketmesi önemlidir çünkü turp ciddi oranda gaza neden olur
-Turp u çok yiyen kişilerin özellikle vücutlarına iyot mineralini almaları lazım bunun en kolay yolu iyotlu tuzu tercih etmekten geçer