Topuk Çatlakları Neden Oluşur?

Topuk derisinin kuruması topukta çatlaklara neden olan en önemli unsurlardandır. Bu sorun çok sık rastlanan sorunlardan bir tanesidir. Eğer topuğunuzu saran deri kalınsa daha ağrılı geçmesine neden olur. Bunun için nemlendirici kremlerden yararlanabilirsiniz. Daha çabuk ve etkili çözüm için bu nemlendirici kremleri banyodan sonra kullanmalısınız ve bu uygulamayı düzenli hale getirmelisiniz. Fakat çatlayan topuk deriniz derin ve kanamalı ise doktorunuzdan yardım isteyin ve sadece onun tavsiye edeceği reçeteli kremleri kullanın.

Bu sorunun başlayacağını derinin kuruması ve sararmasından, kahverengi ölü derinin gözle görülebilir yaralar oluşturmasından anlayabilirsiniz. Uzun süre ayakta durulduğunda çatlayan topuk derisi şiddetli ağrılara yol açabilir. Deri tabakası daha çok kuruduğunda çatlaklar daha da derinleşir ve çözüm daha da zorlaşabilir. Nedeni ise gün boyu ayakta kaldığımızda topuklara binen ağırlıktan dolayı derinin esnekliğini kaybetmesi ve dolayısıyla cilde yapılan ağır baskıdan kaynaklanmasıdır.

Topuktaki çatlakların en sık görülen nedenleri;

• Gün içinde uzun saatler boyunca ayakta kalmak
• Fazla kilolar
• Giyilen ayakkabının arkası açık olması
• Cilt kuruluğu oluşturan bazı sağlık problemleri
• Egzama ve benzeri cilt sorunları

Önlemek için ne yapılabilir?

Düzeli olarak bakım yapmak topuk çatlaklarını önleyecektir.
Ölü deriden kurtulmak, yağ içeren kozmetik nemlendirici ürünler kullanmak, hava almayan ayakkabı be çoraplardan uzak durmak, ev dahil hiçbir yerde çıplak ayakla gezmemek yapabileceğiniz en iyi şeylerdir.
Önlem almak için amacımız topuktaki derinin kurumasını engellemektir. Bunun yanı sıra fazla kilolarınızdan kurtulup ayaklara yapılan baskıyı en aza indirmelisiniz. Ayakta çalışmanız gereken bir işiniz varsa 30 dakikada bir mola vereye çalışmanızda yarar vardır.

Çatlaklarınız derinse ve git gide kanamaya başlıyorsa hemen bir cilt doktoruna başvurmalısınız.