El ve ayak tırnakları gün içerisinde altına pislik biriktiren yapılardır. Tırnakların bakımı ve temizliği çok önemlidir. El ve ayak tırnaklarınızı uzatmanız durumunda iç temizliğinin yapılmış olmasına dikkat etmeniz gerekir. El ve ayak tırnaklarının temizliği küçük ve orta sertlikte fırçalarla yapılırsa oldukça etkili sonuçlar verir.
Diğer bir durum ise tırnaklarını uzatmayıp düzenli kesenlerin durumudur. Eğer tırnaklarınızı düzenli kesiyorsanız tırnaklarınızı kesme şeklinize dikkat etmelisiniz.
Fazla kesilen tırnaklar parmak iltihapları ve deformasyonuna neden olurken uzun bırakılan tırnaklar altında pislik biriktirdikleri için sorun olmaktadırlar. Tırnakların kesim şekli ise dikkat edilecek bir başka olgudur. El ve ayak tırnakları farklı kesim teknikleriyle kesilmelidir.
Bir çogumuz ayak tırnaklarının tırnak etine battığından şikayet eder bunun sebebi ayak tırnaklarının yanlış kesilmesidir.
El tırnakları hilal şeklinde kesilirken ayak tırnaklarının batmaması için düz kesilmesi gerekmektedir. Ayak tırnaklarının hilal şeklinde kesilmesi, üzerine yük binen ayak tırnaklarının tırnak etine doğru büyümesine ve tırnak batmasına neden olacaktır.
Ayak tırnaklarının batmaması için alınacak diğer bir önlem de ayak tırnaklarının kesiminden sonra özellikle baş parmaklardaki tırnak köşelerinin altına küçük tamponlar yerleştirmektir. Bu tamponlar pamuklar bükülerek yapılabilir.
Benzer Yazılar:
Tırnak Batması Nedir ve Nasıl Önlenir ?
El ve Tırnak Temizliği ve Bakımı
Tırnak Batması Yaşıyorum Neden?
Tırnak Batması
Tırnak batması
Tırnak Batması Nedir, Sebepleri Nelerdir?
Tırnak Sorunlarına Genel Bakış – Tırnak Bakımı Teknikleri
Tırnak Batması Nasıl Geçer
Tırnak batması nasıl tedavi edilir?
Tırnak Bakımında Etkili Bakım Teknikleri
