Taze meyvelerin tercih edilmesinde fayda var. Bunun birinci sebebi, taze meyvelerin besin değerlerinin daha yüksek olmasıdır.
Ayrıca taze meyveler size daha kolay tokluk hissi vereceği için daha az kalori alırsınız.
Kurutulmuş olan meyvelerin her birisini kalori bakımından zengin früktoz topları olarak da düşünebilirsiniz.
Bazı dermatologlar (örneğin Dr. Perricon), çok miktarda früktoz alımının cildin kolajen yapısını olumsuz yönde etkilediğini düşünüyorlar.
Sırası gelmişken, meyve ve sebze seçimlerinizde amacınız kırışıklıklarınızı engellemekse, şeker yükü yüksek olanlardan uzak kalmanızda yarar olduğunu belirtelim.
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
http://7gunsaglik.com/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.
Benzer Yazılar:
Taze sıkılmış meyve suyu nasıl saklanır?
Her Gün Beş Porsiyon Meyve Yiyin
TAZE MEYVE SULARININ FAYDALARI
Kuru Meyve – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
Taze yeşil üzüm suyu kürü
İbrahim Saraçoğlu iyi huylu prostat büyümesine karşı taze sıkılmış domates kürü
Kuru meyve mucizesi
Kabızlığa Taze Portakal Yaprağı Kürü
Kuru fasulye zayıflatır mı?
Meyve Yemek İçin Neden Çok
