Hale Taşkın’dan Tatlı Krizine Özel Diyet…
Tatlı insan hayatında önemli bir yemek diyebiliriz. Her insan tatlı sever ve severek yer tabi ki. Ama tatlının da aldırdığı kiloyu hiç bir şey aldırmaz. Tabi ki şöyle bir sorun daha vardır. Kadınların adet öncesi ve ya genel tatlı krizi vardır. Adet sırasında kaybedilen enerjinin çok büyük olması da insanı yorgunluğa ve bitkinliğe sürükler. Bu da insanı tatlıya yönlendirmektedir. Ama tabi ki sizin için Hale Taşkın’ın hazırladığı tatlı diyeti sayesinde tatlı krizini de yeneceğiz bayanlar. Gelelim tatlı diyetimize:
Tatlı insan hayatında önemli bir yemek diyebiliriz. Her insan tatlı sever ve severek yer tabi ki. Ama tatlının da aldırdığı kiloyu hiç bir şey aldırmaz. Tabi ki şöyle bir sorun daha vardır. Kadınların adet öncesi ve ya genel tatlı krizi vardır. Adet sırasında kaybedilen enerjinin çok büyük olması da insanı yorgunluğa ve bitkinliğe sürükler. Bu da insanı tatlıya yönlendirmektedir. Ama tabi ki sizin için Hale Taşkın’ın hazırladığı tatlı diyeti sayesinde tatlı krizini de yeneceğiz bayanlar. Gelelim tatlı diyetimize:
Sabah: Kesinlikle şekerli süt içilmelidir bal veya reçel ve peynir domates. Bu tür şeyler kesinlikle tatlı krizinizi bastıracaktır, sizi sağlıklı yaşama ve diyetinizi devam ettirmenizi sağlayacaktır.
Öğle: Kesinlikle bir kase çorba içilmeli, bir porsiyon sebze yemeği ve salata.
Akşam: 100 150 gram et salata olabilir.
Ve aralarda kesinlikle gofret, belki az bir cikolata türü bir şey olabilir ve kesinlikle meyve eksik etmeyiniz öğle yemeklerinde.
