Uzmanlar, herkesin stresle başa çıkabilmesi için şarkı söylemesini ya da bağırmasını öneriyor. Kişinin ruh haliyle ilgili olan stresin, kontrol edilmediğinde birçok biyolojik rahatsızlığı da beraberinde getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, “Sabah trafik kötüyse, iş yerinde herkes gerginse, borçlar birikiyorsa; bu strese mahkum yaşayacağımız anlamına gelmez” diyor.
Uzmanlar, strese girildiğinde komik bir şarkı söylemenin ya da komik hareketler yapmanın, kişinin ruh sağlığını olumlu yönde etkileyeceğini bildiriyor.
Benzer Yazılar:
Stresle Basa Cikma Yontemleri
Strese Karşı Koymak İçin Çikolata!
Strese Karşı Daha Dayanıklı
Strese Karşı Daha Dayanıklı
Strese karşı masada çiçek…
Sakinleştirici ve Strese Karşı Bitki Banyolari
Süper bakterilere karşı geleneksel tıb
Kene çıkarmak için süper çözüm !
Strese Karşı Alınacak Tedbirler, Stres Tedavisi, Stres Önleme
Kene çıkarmak için süper bir çözüm !
