Stres = Toksin

—Stres toksindir. Toksin, zehir demektir.. Hani şu terleme yoluyla dışarı attığımız ZEHİR..

—Stres de genel olarak TER olmadan vücuttan atılamayacak bir ruh durumudur.
—Stresten oturarak kurtulmak çok zaman mümkün olmayabilir.. Ayağa kalkıp birşeyler yapmak gerekir stresten kurtulmak için.
—Haftada en az 2-3 kez TER ATMAK, zinde ve sağlıklı kalmanın en temel biçimidir.
—Metabolizmanızı sporla AKTİF olarak, her gün içeceğiniz bir iki bardak bir-iki damla sirke içeren su ile PASİF olarak hızlandırabilirsiniz. Hızlı bir metabolizma toksinleri hızlı atmanın en kolay yoludur.
—Stres kapalı ortamlarda, toksin hazır (bayat) ortamlarda daha çok bulunur. Kapalı ve hazır ortamlar yerine, açık ve taze ortamları tercih edin. Hazır yemek yerine kendinizin hazırlayacağı basit tezi bir yeşilliği tercih edin.
—Kapalı ortamlardan kurtulmak için yaşam biçiminizi değiştirin. APARTMAN hayatından uzak durun.
—Temiz, taze, açık, su, spor, terleme, banyo, temizlik.. gibi kelimeler hayatımızda daha çok olmalı..
—Vücudu toksinden arındırmak kadar ruhu stresten arındırmak önemlidir ve bunun inanç yönü de es geçilmemelidir.
—İnançlı olmak, yokolma korkusunu ve dolayısıyla stresi önleyeceği için, içlerinde stresinde bulunduğu, psikosomatik rahatsızlıkların önüne geçecektir. İnançlı olmaya zaman ayırın.