Stres organizmanın tehdit edici bir durumu karışsında bedensel ve ruhsal olarak zorlanmasıdır. İnsan mekanizması duysula, zihinsel ve bedensel bütünlükten oluşur. Stres “normalde” uyum içinde çalışan bu mekanizmanın bozulmasına sebep olur. Stresin oluşumu genellikle belirli bir değişiklik olduğunda ortaya çıkan beklentilerle doğrudan ilintilidir. Bu beklentiler kişisel ve çevresel olabilir.
Kişisel Kaynaklar : Zihinsel işleyiş ve alışkanlık halindeki davranışlarla tanımlanır ve “Başarılı olmalıyım”, “Herkes beni sevmeli” gibi içsel mesajları barındırır.
Çevresel Kaynaklar : Önemli yaşam olayları ve günlük sıkıntılarla tanımlanır. Ölüm, ciddi hastalık, hamilelik, zor ve zahmetli tedavi, doğal afetler gibi durumlar içerir.
Benzer Yazılar:
Stres Nedir Stres Zararlari Stres Saglik
Stres Nedir Stres Belirtileri Kronik Stres
Tüm cilt hastalıklarının temelinde stres yatar. stres – Dr. Güneş ERTÜRK
Aile içi Stres – Aşırı Stres Stres, Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (Post Travmatik Stres)
Strese Karşı Alınacak Tedbirler, Stres Tedavisi, Stres Önleme
Stres Onleme Tedavisi Anti Stres
Stres tabii etkili olabilir. Ancak endiselerinizi yenmek – Op. Dr. Candan HUNDEMİR
Stres Hastaliklari Faktorleri Stres Nedenleri
Stres Depresyon Stres Atma
