a.İlk önce hastanın’ genel sağlık durumunun düzeltilmesi gerekmektedir. Bu yüzden hastanın ısmabilmesi için, sıcak şeyler yemesi ve içmesi gereklidir.
b.Hastanın birden değil yavaş yavaş ısınması gerekir. Bunun için hasta hemen sıcak bir yere götürülmemelidir.
c.Mevcut olabilecek ağrılar için kendisine ilâç verilmelidir. Aspirin ve buna benzer ilâçlar genellikle bu durum için yeterlidir.
d.Etkilenen alan yavaş yavaş normale döndürülmeli ve egsersiz-yaptırılmalıdır. Kesinlikle ve hiçbir şekilde sert masaj veya ovmalara tâbi tutulmamalıdır.
e.Soğuk çatlaklarına mâruz kalan kısım temiz ve kuru bir bandajla örtülmelidir.