Soğuk ayak terlemesi sebepleri?

Ayak terlemesi basit gibi bir sorun olarak görülse de kişinin moralini bozan, canını sıkan bir durumdur. Ayakların terlemesi sonucu ayaklar üşüyeceğinden mide ile ilgili sorunlar ortaya çıkar. Peki bu soruna nasıl bir çözüm bulunmalıdır, ayak terlemesinin tedavisinedir?

Ayak terlemesi sadece yazın sıcak ortamda değil, diğer mevsimlerde de görülen bir sorundur. Bu durum hem sağlık hem psikolojik açıdan kişinin moralini boza bir durumdur.

Ayak terlemesinin en fazla yol açtığı durum, parmak aralarında nemden kaynaklanan mantar hastalığı görülmesidir. Ayak terlemesi basit yollarla önlenebilir.

Ayaklarınızı yıkadıktan sonra parmak aralarını iyice kurulayın. Ayakların terlemesiyle bakteri üremesi olmaktadır. Bu durum ayak kokusuna neden olabilir.

Bundan korunmak için ayakkabılarınızı her gün değiştirin.

Pamuklu çorap giymeye özen gösterin. Naylon çoraplar ayağın daha çok terlemesine neden olur.

Babet tarzı kapalı yazlık ayakkabılar giyerken bile babet çorabı giyin. Çıplak ayakla giyilen deri ayakkabılar ayak terlemesine neden olabilir. Bu durumda beraberinde başta mantar olmak üzere başka hastalıklara davetiye çıkarır.

Ayaklarınızda terleme sorunu yaşayanlar için talk pudrası önerilmektedir. Yatmadan önce ayaklarınızı lifle ovalayarak yıkayın. Parmak aralarını iyice kurulamayı ihmal etmeyin. Talk pudrasını ayağınıza ve parmak aralarınıza yedirerek sürün. Pamuklu çorap giyip uyuyun. Sabah uyandığınızda parmak arasında oluşan beyazcıkların azaldığını göreceksiniz. Ayak terlemesi sorunu yaşayanların sonuca ulaşana kadar her gece bu işlemi tekrarlamasında yarar var.

Ayak terlemesine bitkisel çözümlerde var. Kuru nanenin mucizevî etkisinden faydalanmaya ne dersiniz? Kovanın içini soğuk suyla doldurun. İçine 2 yemek kaşığı kuru nane ekleyip karıştırın. Ayaklarınızı 30 dakika naneli suyun içinde bekletin. Sürenin sonunda durulayıp iyice kurulayın. Aynı işlemi tuzlu su ile de yapabilirsiniz.

Bütün bu önlemlere rağmen el ve ayaklarda yoğun terleme devam ediyorsa, terlemenin nedeni araştırılmalıdır. 

Terleme nedenleri neler olabilir?

– Troid bozuklukları

– Tüberküloz vb kronik hastalıklar

– Kanser

– Nörolojik hastalıklar

– Şişmanlık

– Psikolojik hastalıklar