Bir Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların daha sık görüldüğü kış mevsimini daha rahat ve sağlıklı geçirmek için, bazı önlemler almak ve bu sayede, bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek gerekir. Aşağıda sizlere önereceğimiz 2 ayrı doğal öneri kış boyu çok rahat etmenizi sağlayacak.
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 kahve fincanı pekmez,
* 2 çay kaşığı tereyağı,
* 1 adet limonun suyu
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Tereyağını eritip, pekmezin içine katın ve karıştırın. Karışımın içine, limon suyunu da ilave edip, tüketin. eğer pekmez şurubunun tadını beğenmediyseniz diğer bir öneri ;
Ihlamurun içine bolca limon sıkıp, içerisine 2 kaşık bal ilave edip tüketmek de sizlere çok fayda sağlayacaktır.