Soğuk Algınlığı İçin Ihlamur

Hava şartlarının günden güne soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı hastalıkları iyice gün yüzüne çıkmaya başlamış olup, bunun için alınacak önlem sıkı giyinmek ve üşütmemek için kendinizi korumak olacaktır. Fakat soğuk algınlığına yakalandıysanız bunun tedavi yöntemlerini araştırmalı ve en kısa sürede atlatmalısınız. Soğuk algınlığı için oldukça önemli olan bitki türü ıhlamurdur. Ihlamur birçok yönü ile günlük yaşamda da tüketilmesi gerekirken soğuk algınlığına birebir gelmektedir. Ilıman iklimde yetişen bu bitki kışın yapraklarını döker ve kış zamanların da yetişmez. Ihlamurun çiçeklerin de bulunan tat sizlere güzel bir aroma verir ve lezzetli şekilde tüketilebilir. Ihlamur kaynatırken içerisine limonu kabuğu ile atmanız da oldukça yararlı olurken, güzel bir lezzet alabilirsiniz. Ihlamurun faydaları o kadar fazla olurken başlıca faydaları şunlardır;

• Terlemenizi Sağlar
• Ateşinizi düşürür
• Öksürüğü giderir
• Grip nezle gibi hastalıklara iyi gelir
• Migren nedeni ile çıkan ağrıları yok eder
• Sitresi azaltarak kaygıyı ortadan yok eder
• İshal tedavisi için yardımcı etkendir
• Kan basıncını ciddi derecede düşürür
• Karaciğer rahatsızlıkları için idealdir.
• Damar sertliğine iyi gelir
• Sindirim sistemini çalıştırır
• Kas spazmı tedavisine destek verir
• Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir
• Boğaz ağrısını ciddi derecede azaltır
• Hazımsızlığı bastırır
• Çarpıntıya iyi gelir ve ciddi derecede azaltır
• Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Yukarıda saydıklarımız ve daha fazla rahatsızlığa iyi gelen ıhlamur günde en az 2 defa tüketebilir ve bu şekilde rahatlayabilirsiniz. Soğuk algınlığı tedavisinde de kullanılan ıhlamur hastalığınızın çabuk iyileşmesini sağlar. Normal yaşamda da tüketerek hastalıklara karşı kendinizi koruyabilirsiniz. Ihlamurda bekleme süresi aslında çok önemli olmadığı gibi sadece beklediğin de tadı değişebilir. Bunun için demlendiği andan itibaren taze tüketilmesi tavsiye edilir. Demleme süresini 5 ile 10 dakika arası tutmalı ve aynı çay demler gibi yaparak tüketmelisiniz. Açık satılan ıhlamurları alırken dikkat etmeli ve eğer satın almak istiyorsanız kapalı olanları tercih etmelisiniz. Havaların soğuması ile kış şartlarının verdiği hastalıklardan korunmak amacı ile de günde 2 kez tüketmeli ve bu şekilde kendinizi korumalısınız.