1. BMI (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.) / boy² (m²)
<19>
19-25
normal
25-30
fazla kilolu
30-40
şişman (obez)
>40
çok şişman (morbid obez)
2. Bel çevresi ölçümü: Erkeklerde 102 cm., kadınlarda 88 cm. üzeri riskli görülmektedir.
Beden kitle indeksi ve bel çevresi ölçümü arttıkça, ortaya çıkacak tıbbi sorunların en önemlileri şunlardır:
– Kalp-damar hastalıkları
– Tip II şeker hastalığı
– Hipertansiyon
– Safra taşları oluşumu
– Karaciğer yağlanması
– Uyku ve solunum problemleri
– Eklemlerde dejeneratif değişiklikler; özellikle bel, diz, kalça gibi vücut yükünü taşıyan eklemlerde kireçlenme.
Benzer Yazılar:
Pratikte Şişmanlığın Ölçümü İçin Kullanılan Çok Basit İki Yöntem Vardır
Ben Şişman Mıyım?
İdeal Kilo Hesaplama
Göbek eritmek için beş basit yöntem
Sağlıklı Beslenme ve Diyet – Obezite Nasıl Ölçülür?
OBEZİTE NEDİR ?
Zayıflamada Kullanılan Beta Hcg İğnesi Kemikleri Zayıflatıyor!
Elma Tipi Sismanlik
İdeal Kilo ve Boy Hesaplama
Çocuk Yaşlarda Hububat Tüketen Erkek Obez Olmuyor
