sigarayı mutlaka bırakın

Bu sayfaya ulaştıysanız sigarayı bırakmak için iyi bir adım atmışsınız demektir, çünkü hiç bir sigara paketinin üzerinde “Sigara sizi güldürür” yazmıyor yada “Sigara sağlığınıza iyi gelir ” gibi bir ibarede yokdur.Ben bir uzman değilim ama şu varki tam 21 yıl sigara içtim hele bırakmadan evvelki son üç yılımda nerdeyse günde iki paket içiyordum, arabamın küllüğü hiç boş olmazdı tavanı bile sapsarıydı , içerden camları beyaz bir bez ile sildiğimde resmen koyu sarıya boyanıyordu, hep kendi kendime bu gidişata bir son vermem gerekiyor diyordum fakat ertesi gün ufak çocukların emziğe sarıldıkları gibi daha sabahın ilk saatlerinde sigaramı tüttürmeye başlıyordum ve bir gün önce kendime verdiğim sözlerin hemen hepsini unutup “boşver daha sonra bırakırım nasıl olsa çok vaktim var” diye kendimi avutuyordum ,halbuki hiç bir zaman çok vaktimiz yoktur ve zaman geçtikçe durum dahada kötüleşmeye başlar çünkü içinizde biriken zift ve nikotin sizi yavaş yavaş tüketir ve bir an gelirki işte o an hayatınızın en karanlık ve sıkıntılı dönemleri başlar ,aşağıdaki videoları izlerseniz bu berbat hayat enstantanelerinden örnekleri görürsünüz. Bu blogta size sigarayla 21 yıllık mücadelemi anlatıyorum isteyen bundan bir ders çıkarır isteyende dumanlı emziğiyle yoluna devam eder tabiki arzumuz bu ZARARLI hiç bir b..k a yaramayan şeyden bir an önce kurtulmanızdır.

Hepiniz iyi veya kötü sigarayı bırakma yöntemlerini denemişsinizdir, ama bu yöntemlerin birçoğu maalesef para tuzağından başka birşey değil çünkü bu yöntemlerin bir çoğunda sigarayı belli bir süre bırakıyorsunuz belki ama sonra tekrar başlama ihtimaliniz yüksek oluyor çünkü sigarayı bırakmanın tek şartı vardır oda “SİGARAYI BEYNİNİZDEN SİLMEKTİR”.Daha önce bu yöntemlerden pul yapıştırmayı,nikotin sakızını falan denedim her seferinde birkaç ay bırakdıysam da geri dönüşüm hep muhteşem oldu çünkü tekrar başladığımda daha önceki tüketim miktarının üstüne çıkıyordum yani bir paket tüketirken 1,5 pakete çıkıyordu sonuçta sıfıra sıfır elde var sıfır durumu oluyordu, bu açıdan bakıldığında sigara bırakma yöntemleri arasında en iyi yollardan biri terapi yöntemi veya iradeniz kuvvetli ise kendi kendinizi şartlandırarak kendinize terapi yapmanızdır,çünkü insan isterse en zoru başarır bunu hepimiz biliyoruz.