Sigara Cildin Baş Düşmanı!

Sigara ve cildiniz
Bilinen şeyleri tekrarlayacak değiliz. Bu kitabın konusu akciğer kanseri, solunum yolları hastalıkları ya da halk sağlığı değildir. Ama sigara gene baş roldedir. Cilt sağlığı ve güzellik açısından sigaranın başlıca etkileri sıralanacak olursa;

Sigara kılcal damarları daraltır
Kanda karbondioksit seviyesini yükseltirken oksijen sıkıntısına yol açar
Kan dolaşımı zorlanır
Vücuttaki C vitamini azalır
Ciltte hücre yenilenmesi yavaşlar
Yaralar, kesikler sigara içmeyenlere oranla daha geç iyileşir
Zaman içinde elastin bağlar kalınlaşır ve parçalanır
Ciltte su oranı düşer, cilt kurumaya ve sertleşmeye başlar
Sigara içme alışkanlığı olan insanların ciltleri sararır, kalınlaşır ve zamansız kırışır
Bunlara ek olarak cilt kimyası bozulur
Bir araştırmaya göre, sigara içenlerin cildi, içmeyenlere oranla 5 kat fazla bozulmaktadır. Yüzdeki kırışıklıkların bir diğer nedeni de sigara içerken, ağzın aldığı şekildir. Üst ve alt dudak çevresindeki kırışıklarda sigaranın katkısını düşünmeye değer.. Çünkü sigara dumanını her çekişte dudak çevresi kasılır. Her bir yenisi yakıldığında, tek tek içilmeye başlandığında, her gün yüzlerce nefesle, yıllar içinde sayısız defa tekrarlanan, zararlı bir yüz jimnastiği yapılmış olur !

Sigarayı bırakın!