Günlük, sığla veya buhur adıyla bilinen bu bitki, Afrika ve Hindistanta yetişen bir ağaçtır. Kabuklarından elde edilen sakızı kullanılır ve aktarlardan rahatlıkle temin edilebilir. Aşağıda, günlük bitkisi ve günlük sakızı ile ilgili bazı öneriler verilmiştir.
* Romatizma ve ses Güzelliği için : İkişer buçuk gram alınarak zeytin yağı ve bol ile yutulmaya devam edilir. Yutulduğu gün su içilmezse kemikteki romatizma yelini çıkarır. Sesi de güzelleştirir.
* Yaralar ve uyuşukluk için : Sirke ile içilirse insandaki uyuşukluğu yok eder, iç ve dıştaki yaraları iyi eder.
* Öksürük ve bazı sorunlar için : Günlük, kuru üzümle yenirse rutubetten kaynaklanan müzmin öksürüğü keser, mideyi de kuvvetlendirir, kusmayı önler, çiğnenirse diş etlerini kuvvetlendirir, baştan balgamı çeker.
* Dolama için : Sirke ile merhem haline getirilir dolama olan yere sürülür.
* Temrede: Günlük ördek yağı ile merhem yapılır ve sürülür.
* Hafıza Kuvvetlendrmede : 5–10 gr günlük(3–5 adet) , 21 adet kuru üzümle yutulmaya devam edilirse hafızayı ve mideyi kuvvetlendirir.
* Kanlı basurda : iç yağı ile fitil yapılır, konursa kanı keser.
* Kekemelik ve konuşmayan çocuklarda : Günlük,sakızı çiğnenmeye devam edilir.
* ishal için : Günlük öğütülüp,soğuk bal şerbetine katılıp içilmeye devam edilir.