ŞEKER BAŞLANGICI
Prediyabet dediğimiz şeker başlangıcı asıl hastalığın erken ve geriye döndürülebilir halidir.Bu durumda kişinin kan şekeri normalin üzerinde (100-125) ve şeker yükleme testi de bozuktur(2.saatte şeker 140-199) ama şeker hastalığı henüz yoktur.Önlem alınmazsa üç yıl içerisinde hastalık başlama ihtimali %10’dur.Bu durumu normale çevirme yollarına gelince:Hafif-orta derecede kilo vermek,haftada 5 gün,günde 30 dakika tempolu yürümek değerleri normale kolayca çevirecektir.Kilonuzun sadece %5-10 kadarını vermek yetecektir.
Uz.Dr.Metin Okucu