sonuçları
-
yorumsuz 14 sene önceHamilelik kiloları neden zor veriliyor
Bir çok kadın hamilelik süreci içinde ne kadar dikkat ederse etsin fazladan bir kaç kilo alır. Bazı istisnalar olsa da sonuç genellikle değişmez, her hamilelik anneye bir kaç kiloluk bir anı bırakır. Bu durumun abartılı olması da mümkün. Hamileliğinin sonunda aldığı kilolar 30’u geçenler bile oluyor. İşin kötü yanı hamilelikte alınan bu kilolar kolay kolay […]
-
yorumsuz 14 sene önce
Sağlıklı – genç ve güzel kalmak için bunları yapın
•Yaz -kış her gün güneşten koruyucu bir ürün ile cildinizi koruyun •Sigara içmeyin, sigara içilen ortamlarda bulunmayın, içiyorsanız mutlaka bırakın, •Alkolü alışkanlık haline getirmeyin, 1-2 kadeh şarap içebilirsiniz fakat yerine üzüm ya da başka meyve suları tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır. •Kirli havalarda dışarıda dolaşmayın, temiz havada yürüyüş yapın •Egzoz gazı solumamak için trafikte fazla […]
-
yorumsuz 14 sene önceYaşlanma etkilerini azaltmak için güneş koruyucu kullanın
Yaşlanma etkilerini azaltmak için her yeni güne başlarken güneş koruyucu krem kullanmayı ihmal etmemelisiniz. Unutmayın ki en değerli giysiniz cildiniz… Eğer eviniz güneş alıyorsa, evde olsanız bile, güneşten korunmalısınız. Pencere camını UV korumalı filtre içeren camlar ile değiştirilebilirsiniz. Güneşten gelen zararlı ışınları süzme görevini yerine getiremeyen ozon tabakasındaki delinme sebebi ile güneş artık daha zarar […]
