SAĞLIK İÇİN BİLGİLER

SAĞLIK İÇİN BİLGİLER
İnsanlar aldıkları besinlere göre kısa boylu,kuvvetli veya cılız olurlar.Aynı soydan gelen iki erkekten birisi yeteri kadar protein alacak olursa diğerine nazaran kasları ve boyu daha iyi gelişir.
Proteinin vücut gelişmesindeki büyük etkisini dünyanın en fazla protein alan milletlerinden olan Avusturalya ve Amerika halkı ile dünyada en az proteini alan Çin ve Hindistan halkı arasındaki farkı en iyi şekilde ortaya koyar.Avusturalyalı ve Amerikalılar genellikle uzun boylu güçlü kuvvetli insanlardır.Buna karşın Çin ve Hindistanlı insanlar zayıf ve çelimsizlerdir.Protein sadece vücudun iyi gelişmesini değil aynı zamanda uzun yaşamayıda sağlar.Burada elbette genetiginde rolü vardır.Eskiden sıcak iklimlerde yaşamanın boyları kısa yaptığı zannedilir,besinlerin önemi dikkate alınmazdı.Oysa asya ve Afrikanın çok sıcak bölgelerinde yaşamalarına rağmen devamlı hayvansal proteinle beslendiklerinden uzun boylu ve ağır vücutlu olan bir çok kabile vardır.