Sağ Ayak Bileğimde Aşırı Ağrı ve Şişlik Var

Sağ ayak bileği

hocam merhabalar.
sağ ayak bileğimde halı saha maçından 1 gün sonra farkettiğim şişlik ve ağrı var. mr sonucum şu şekilde:
-talonavikular eklem mesafesinde anteriora protrüde olan milimetrik boyutta snovial kist izlenmektedir.
-kalkeneus posteriorunda 6×3 mm boyutlarında subkortikal kist mevcuttur.
-en belirginini fleksör hallusis longus tendonu çevresinde olmak üzere;tüm fleksör tendonları çevresinde sıvı izlenmektedir.(tenosnovit)
-tibiofibulatolar eklem mesafesinde minimal sıvı mevcuttur.
-diğer tetkikler tabiidir.
ciddi bir problem var mı?
tedavi süresi ve şekli nedir?
sahalara ne kadar sürede dönebilirim.
saygılarımla.

---

Cevaplayan : Uzm. Dr. Ümit Hazar

bu tip hastaların mutlak surette sakınması gereken bazı durumlar vardır..
bunlar :
1) merdiven inip çıkmak
2) top oynamak , spor yapmak
3) uzun süre ayakta durmak
4) alaturka tuvalet kullanmak
5) normal ideal kilonun üzerinde olmak , şişmanlamak

tedavisine gelince…

8 tip tedavi vardır.

1) fizik tedavi görmek
2) buz tatbik etmek
3) ayak bileği eklemi içinde sıvı varsa enjektörle almak
4) ayak bileği eklemi içine hyalüronik asit enjeksiyonu yapmak
5) ayak bileğini , elastıki korse veya elastıki bandaj ile desteklemek
6) nonstroid antianflamatuar ( iltihap giderici ) ilaçlar kullanmak
7) ayak bileğini koruyucu önlemler almak
8) her türlü tedaviye rağmen düzelmeyen vakalarda en son çare olarak ameliyat olmak.

benim size önerim ; öncelikle uygun bir süre içerisinde iyi bir merkezde kaliteli ve yoğun fizik tedavi görmeniz olacaktır.

geçmiş olsun , acil şifalar dilerim.