Sağlıklı saçlar için saçlar ılık suyla yıkanmalı ve en az 2 ayda bir kestirilmelidir. Saç kremi ise uçlara sürülmelidir. Erkeklerde özellikle sorun olan saç dökülmesi kelliğe kadar gidebilir. Jöle saçta bir günden fazla kalmamalıdır hatta günlük olarak temizlenmeli ve çıkarılmalıdır.
Mümkünse hiç kullanılmamalıdır. Çünkü saç derisini havasız bırakır. Mevsimsel dökülmelere karşı özel bakım kremi, şampuan ve serumlar kullanılabilir. Daha sağlıklı saçlar için ve daha dengeli uzaması için 2 ayda bir kestirilmelidir. Hergün saç yıkanmamalıdır, yağ dengesini bozar.
Ya da en fazla bir kere şampuanlanmalıdır. Ilık suyla yıkamak saçlara parlaklık verir. Saçları canlandırmak ve beyni rahatlatmak için yıkama sonunda soğuk suyla durulanmalıdır.
Yiyecekler de saç dökülmelerine çare ya da sebep olmaktadır. Protein ağırlıklı beslenmek dökülmeleri önler. Günde yaklaşık 100 telin dökülmesi normaldir. Bunların yerine yenileri çıkar. Erkeklerde saç dökülmesi, genellikle tepede ve alındadır.
Çünkü burdaki saç kökleri testosteron hormonuna duyarlıdır ve bu hormon buradaki saç köklerine zarar verir. Saç ekiminden sonra 2 gün boyunca banyo yapılmamalıdır ve her gün özel bir maddeyle yıkanmalıdır. Uzman hekim eşliğinde muayene olunmalı ve saç ekimi yaptırılmalıdır.