Çoğu insan özellikle de içinde bulunduğumuz bu yaz aylarında rejim yaparak kilo vermeyi hedefliyor. Fakat rejim yapmak -hele ki yazın bu sıcağında- vücudun ihtiyacı olan vitaminleri, proteinleri yeteri kadar alamamak ne yazık ki çok ciddi rahatsızlıklara yol açabiliyor. Bunun olmaması için sağlıklı beslenmek ve alınan kalorileri yakmak gerekiyor.
Yazın uygulanabilecek çok da ağır olmayan sağlıklı, uzmanlar tarafından hazırlanmış bir diyet; hem dizi halsiz bırakmaz, hem de sağladığı enerjiyle daha fazla harakter etmenizi ve bu sayede depoladığınız besinlerini yakmanızı sağlar. Bu açından rejimden uzaklaşmak ve uzmanlar tarafından hazırlanmış sağlıklı, zayıflamaya yönelik diyetleri tercih etmek gerekir.
Benzer Yazılar:
Rejim yapmadan 5 kilo zayıf görünebilirsiniz
Vejeteryan Rejim: Nasıl İyi Beslenebilirim?
Diyet Yapmadan Zayıflama Yolları
Diyet Yapmadan Zayıflama Yolları
Diyet Yapmadan Zayıflama
Diyet Onerileri Rejim Nasil Yapilmali
Etkili Rejim Tüyoları
REJİM YAPARKEN SÜT İÇİN
Antitoksin rejim
Rejim Diyetleri Seker Hastaligi ve Diyet
