Karışık bitki çayı Civanperçemi, aslanpençesi, çobançantası ve adaçayı bitkilerinin adet sancıları için faydalı bitkiler. Bu 4 bitkiyi isterseniz ayrı isterseniz karıştırıp demleyin ve içersine 1 kaşık bal atarak yiyin. Bitkileri sadece bir taşmak kaynatmaya özenim gösterin.Soğan suyuBir soğanı kırın. 1 litre suyun içine koyup haşlayın. Hazırlanmış soğan suyundan 15 gün boyunca günde 2 bardak tüketin. Sebze ve meyveleri, bitkileri tüketmek için hazırlarken asla metal bıçak kullanmayın. Adet sancısını önleyen bir diğer bitki de safran. adet sancılarını önlemek için safranı nasıl kullanmalısınız? Bir tutam safranı bir fincan kadar suyun içerisine atıp kaynatın. Kaynadıktan sonra bu bitkisel çayı içtiğinizde adet sancılarınız git gide azalır. Safranı balla karıştırarak içmek de hem afrodizyak hem de adet söktürücü özellik göstermesinin yanı sıra adet sancılarını giderici bir etki de gösteriyor .Civanperçemi çayı Dr. İbrahim Saraçoğlu, ağrılı ve sancılı geçen adet dönemlerine karşı civanperçemi bitkisini öneriyor. Bu kürün etkili olabilmesi için adet başlamadan üç gün önce uygulamaya başlamak gerekiyor. Bir tutam civanperçemini (sadece beş gram) yarım litre kaynamakta olan suyun içine koyunuz ağzı kapalı olarak kısık ateşte 5 dakika demleyin. Soğuduktan sonra süzüp her gün sabah ve akşam bir su bardağı için.
not: Bu çayı her gün taze olarak hazırlamalısınız . Ayrıca adetin bitimine kadar devam ettireceğiniz bu kürü 6 ay boyunca her regl döneminde uygulamanız da faydalı olucaktır.