Dünyaca ünlü Profesörümüz, Mehmet Öz, Amerikada katılmış olduğu bir Show programında, kensinini genç kalmaını sağlayacak, bazı mucize besinlerden bahsetmiş. Bunlardan bir tanesi de, Acaği böğürtleni. Aslında bir çilek çeşiti olan acai son derece faydalı bir besin. Mehmet Öz’ün önerilerine, hep birlikte göz atalım.
* Günlük, 800 mikrogram folat, 400 IU D vitamini, 1,200 miligram kalsiyum ve 400 miligram magnezyum içeren vitamin ve mineraller almak gerekir. Bu besinleri, acai çileğinden ve koyu renkli tüm besinlerden karşılamak mümkündür.
* Acai çileği, vücudu forma sokar ve gençleştirir.
* Zinde kalmayı sağlar.
* Tok tutar. Acai oldukça iyi bir posa kaynağıdır. Acai bu yönüyle , bireylerin gün boyu, tokluk hissetmelerine yardımcı olarak, ara öğünlerde atıştırma isteği ve gece yemelerine engel olabilecek niteliktedir.
*Acai böğürtleni, metabolizma üzerinde, itici güç oluşturur ve özellikle kilo verilmesi sırasında, kilo verilmesinin durakladığı dönemlerde, yağ yakılmasını sağlar.
* Yüksek Amino asit içermesi sayesinde, Acai böğürtleni (çileği), fiziksel aktivite yapan kişilerde de kasların işlevi ve gelişmesi için de çok önemli. Acai içerdiği yağ asitleri ve amino asit bileşimi de kişide yağ yakımını ve kas gelişimine destek sağlayabiliyor.Vücudunuzda kas kitlelerindeki artış, vücudun harcadığı enerjide artış yaratacağından, kilo kaybı, daha hızlı bir şekilde gerçekleşecek, doğal yolla ideal kilonuza ulaşmanız daha kolay olacaktır.
Diğer mucize besinler ise; zencefil ve yeşil çay. Günde, 3-4 bardak kaynatılmış zencefil ve yeşil içmek, hem cildi gençleştirir, hem de kilo vermeye yardımcı olur. Üstelik, sağlık açısından da oldukça faydalıdır.
* Günlük, 800 mikrogram folat, 400 IU D vitamini, 1,200 miligram kalsiyum ve 400 miligram magnezyum içeren vitamin ve mineraller almak gerekir. Bu besinleri, acai çileğinden ve koyu renkli tüm besinlerden karşılamak mümkündür.
* Acai çileği, vücudu forma sokar ve gençleştirir.
* Zinde kalmayı sağlar.
* Tok tutar. Acai oldukça iyi bir posa kaynağıdır. Acai bu yönüyle , bireylerin gün boyu, tokluk hissetmelerine yardımcı olarak, ara öğünlerde atıştırma isteği ve gece yemelerine engel olabilecek niteliktedir.
*Acai böğürtleni, metabolizma üzerinde, itici güç oluşturur ve özellikle kilo verilmesi sırasında, kilo verilmesinin durakladığı dönemlerde, yağ yakılmasını sağlar.
* Yüksek Amino asit içermesi sayesinde, Acai böğürtleni (çileği), fiziksel aktivite yapan kişilerde de kasların işlevi ve gelişmesi için de çok önemli. Acai içerdiği yağ asitleri ve amino asit bileşimi de kişide yağ yakımını ve kas gelişimine destek sağlayabiliyor.Vücudunuzda kas kitlelerindeki artış, vücudun harcadığı enerjide artış yaratacağından, kilo kaybı, daha hızlı bir şekilde gerçekleşecek, doğal yolla ideal kilonuza ulaşmanız daha kolay olacaktır.
Diğer mucize besinler ise; zencefil ve yeşil çay. Günde, 3-4 bardak kaynatılmış zencefil ve yeşil içmek, hem cildi gençleştirir, hem de kilo vermeye yardımcı olur. Üstelik, sağlık açısından da oldukça faydalıdır.
Benzer Yazılar:
Mehmet Öz’ün Sihirli Meyvesi: Acai Böğürtleni
Acai bitkisin sırrı nedir
PROFESÖR DR MEHMET ÖZDEN GENÇLİK İKSİRİ
ACAİ BİTKİSİNİN SIRRI NE ?
Acai berry diyet hapı kullanımı
MÜKEMMEL CİLDİN SIRRI MUCİZE BESİNLER
DR MEHMET ÖZDEN DOMATES YEMEK İÇİN 5 ÖNEMLİ SEBEP
Acaiberry çileği ile kolay kilo verme
Prof. Dr. Mehmet Öz: Göbek = Yaşlanma
Acai berry çileğiile bitkisel zayıflama
