Bebeklerin doğdukları andan itibaren temel ihtiyaçları anne sütü ve anne sevgisidir..Anne sevgisiyle büyür anne sütüyle beslenirler..Sağlıklı bir anne sağlıklı bir bebek demektir.Gebelik döneminde ve gebelik sonrası dönemlerde annenin beslenme şekli bebeği de etkiler.Sağlıklı beslenemeyen annenin sütü de verimsiz olur.Bilinçli tüketilen gıdalarda pek çok sıkıntının önüne kesmiş olur.
Anne sütünü arttırmanın da pek çok bitkisel yolları var.Prof Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun verdiği bilgiler doğrultusunda;
Anason, Rezene, Kereviz, Balkabağı, Çilek, Sumak, Tere otu, Dereotu. Anne sütünü arttıran besinler arasında…
Dereotu mesela;:hem zayıflatıcı etkiye sahip hemde anne sütünü arttırmada büyük faydası var.
Sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden 15 dkika önce bir tutam dereotu çiğnenerek yenirse emzikli anneler de süt daha verimli hale geliyor.
Balkabağı ve Çilek mevsiminde ve doğal olanlar tercih edilerek tüketilmeli!
Rezene taneleri eşit oranlarda karıştırılıp, 100ml sıcak suya + 2 gr. oranında karışım demlenip bitki çayı olarak tüketilebilir, aynı zamanda hazım kolaylığı sağlar
NOT:Yüksek tansiyon hastaları kerevizi tüketirken dikkatli olmalılar.!
Anne sütünü arttırmanın da pek çok bitkisel yolları var.Prof Dr.İbrahim Saraçoğlu’nun verdiği bilgiler doğrultusunda;
Anason, Rezene, Kereviz, Balkabağı, Çilek, Sumak, Tere otu, Dereotu. Anne sütünü arttıran besinler arasında…
Dereotu mesela;:hem zayıflatıcı etkiye sahip hemde anne sütünü arttırmada büyük faydası var.
Sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden 15 dkika önce bir tutam dereotu çiğnenerek yenirse emzikli anneler de süt daha verimli hale geliyor.
Balkabağı ve Çilek mevsiminde ve doğal olanlar tercih edilerek tüketilmeli!
Rezene taneleri eşit oranlarda karıştırılıp, 100ml sıcak suya + 2 gr. oranında karışım demlenip bitki çayı olarak tüketilebilir, aynı zamanda hazım kolaylığı sağlar
NOT:Yüksek tansiyon hastaları kerevizi tüketirken dikkatli olmalılar.!
Benzer Yazılar:
Anne sutunu artiran yiyecekler – ibrahim saracoglu
ibrahim saraçoğlu’ndan anne sütünü arttırma yöntemleri
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER
ANNE SÜTÜ VE ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER
İbrahim Saraçoğlu anne sütünü arttıran dereotu
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN ŞİFALI BİTKİLER-İBRAHİM SARAÇOĞLU’DAN
ANNE SÜTÜ VE ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN BESİNLER
İBRAHİM SARAÇOĞLU ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMA
DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN ANNE SÜTÜNÜ ARTIRICI KÜR
Anne Sütünü arttıran Besinler Nelerdir ?
