30 gr. arpa
30 gr.mısır püskülü ve
30 gr. ayrık kökü
Bu malzemelerin hazırlanışı: Bu malzemeleri 5 su bardağı suda tam 15 dakika kaynatın ve soğuduktan sonra süzün.Bu karışımı şekersiz tüketebilirsiniz yada bal ile tatlandırabilirsiniz.Tüketimi günlüktür.