Porsiyon: 4 kişilikHazırlanma Süresi: 5 dakika
Pişme Süresi: 20 dakika
Malzemeler:
Patlıcan 1 kg.
Light beyaz peynir 250 gr
Maydanoz ½ demet
Dereotu ½ demet
Yumurta 1 adet
Zeytinyağ 1 yemek kaşığı
Tuz ve Baharatlar
Hazırlanışı:
Patlıcanları uzunlamasına kesip haşlayın peynir+dereotu+maydanoz+yumurta+tuz karıştırın patlıcanları süzüp 1 kaşık zeytinyağı ile yağlanmış tepsiye sıralayın karışımı içi çok az alınmış patlıcanların içine koyup fırınlayın.
Kalori Hesabı: Peynirli karnıyarığın 1 porsiyonu 220 kaloridir.
Taylan Kümeli
* Diyet Yapıyorum *
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://7gunsaglik.com/ ‘dan çalınmıştır
Benzer Yazılar:
Lor Peynirli Meze Tarifi (6 Kişilik)
Peynirli Kabak – Yemek Tarifi
Firinda Peynirli Kabak – Yemek Tarifi
Lor Peynirli Meze – Yemek Tarifi
Peynirli Enginar Tarifi (4 Kisilik)
Nefis Karnıyarık
Peynirli Pay
Peynirli pilav – Yemek Tarifi
Dil Peynirli Patlıcan Sarma tarifi
Hellim Peynirli Izgara Patlıcan Yemeği
