Pekmez ile limon karışımı sağlıklı mıdır?

Üzüm, keçi boynuzu, andız, hurma, dut gibi pek çok meyvenin suyunun çıkarılarak kaynatıp koyulaşmasıyla elde edilen mucize iksir pekmezin pek çok yararları bulunuyor. En eski bitkisel karışımlardan biri olan pekmezin değeri günümüzde daha fazla biliniyor. Saymakla bitmeyen pekmezin faydaları arasında en fazla kan yapıcı özelliği bilinir. Çok iyi bir anti oksidan olan enerji deposu pekmez, aynı zamanda kansızlık ve demir eksikliğine iyi gelen besinlerin başında gelir.

Mucize besin pekmezin daha etkili olabilmesi için şu şekilde tüketilmesi tavsiye edilir. Sabah aç karnına bir çay bardağı ılık suyun içine, 2 tatlı kaşığı pekmez koyup, üzerine limon sıkarak içerseniz, kan yapıcı özelliği daha da artacaktır. Bilindiği gibi C vitamini demir emilimini arttırdığı için limon ile ya da portakal suyu ile tüketilmesi daha sağlıklıdır.

Pekmez, limon ve soda ile hazırlanan iksir değerindeki içecek ise grip, soğuk algınlığı ve kansızlık için tavsiye ediliyor. Enerji deposu bu içeceği sağlıklıyken içenler ise grip olmaktan kurtuluyor.

½ çay bardağı pekmez

½ çay bardağı taze sıkılmış limonu karıştırın karışımı büyük bir bardakta hazırlayın. Ardından üzerine 1 şişe sodayı yavaş, yavaş ilave edin. Yemeklerden yaklaşık 1 saat sonra için, grip için günde 2 kez içebilirsiniz.