Buradasınız: Acil Servis » Genel Sağlık » Patates Kızartması- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Patates Kızartması- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Yazar:   Tarih: 04 Ağustos 2010   Kategori: Genel Sağlık 

Kilo aldırmayan atıştırmalıklar-Patates kızartması:

Tek kişilik patates kızartmasının porsiyonu 380 kalori içerir. Ancak yine de canınız çok fazla patates kızartması istediğinde evde hazırlayabileceğiniz şu kolay tarifi denemenizi tavsiye ederiz.

Patatesi ince ince dilimledikten sonra patates dilimlerini bir çay kaşığı zeytinyağı ile fırçalayıp, üstüne biraz tuz ve tarçın ekleyin ve sonra 30 dakika süre ile fırında 425 derecede pişirin.

Patates yüksek oranda lif içermektedir. Bol lifli gıdalarla beslenmek ise kan şekerinizi dengede tutmanıza yardımcı olmaktadır.

Bu sayede geç saatlerde zararlı yiyecekler atıştırmak istemezsiniz. bir kişilik porsiyonun değeri 130 kalori civarındadır.

>>diğer Kilo aldırmayan atıştırmalıklar için tıklayın

7 Gün Sağlık
Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
https://www.acilservis.pro/ dan çalıntıdır.

Benzer Yazılar:

Patlamış Mısır – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Salsa Soslu Cips- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Omlet – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Kuru Meyve – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Dil Peyniri – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Buzlu Meyveli Dondurma- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Krem Şantili Çilek – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Tahıllı Pizza- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Kilo aldırmayan atıştırmalıklar Çikolatalı shake – Kilo aldırmayan atıştırmalıklar
atistirmaliklarkilo aldırmayan atıştırmalarkilo aldırmayan atıştırmalarkilo aldırmayan porsiyonlarmikro dalgada kızartmamikrodalga patates kızartmamikrodalgada kızartma nasıl yapılırmikrodalgada patatesmikrodalgada patates kızartmasımikrodalgada patates nasıl yapılırmukemmel patates kızartmasının sırrısırrıpatates cipsi faydasipatates fırında kızarmasıpatates fırında kızartması kilo aldırırmıPATATES KIZARTMASI FAYDASIpatates kizartmasi ki̇lo yaparmiPATATES KIZARTMASI VE FAYDALARIpatates kizartmasinda hangi yag kullanilmalipatates kızarmasıpatates kızarması faydalarıpatates kızarmasının faydalarınıpatates kızartması faydalarıpatates kızartması kilo aldırmıyorpatates kızartması yararıpatates kızartması yararlarıpatates kızartmasındaki kaloripatates kızartmasınınpatates kızartmasının faydalarıpatates kızartmasının faydalarıpatates kızartmasının sırrıpatates kızartmasının yararlarıpatates kızartmasının yararları nelerdirpatates kızartmasınınn yararlarıpatates ve kilopatatesi mikrodalgadapatatesin kızartmasının faydalarıpatatesli atıştırmalarpatatesli atıştırmalıklarpatetes kizarmasi tarifipatetes kızarmasıpatetes kızartması kilopatetes kızartmasının yararlarıpüf noktalar patates güzel kızarmasısağlıklı besinler atıştırmalarsu ile patates kızartmakyemek tarifleri atıştırmalar

Patates Kızartması- Kilo aldırmayan atıştırmalıklar adlı konuya yorum yapmak ister misin? Etiketler

*

*

Yorum yapmak ister misin?

Acilservis.pro - Hakaret, imla kurallarına uymayan ve konu ile alakasız yorumlar kesinlikle onaylanmayacaktır.

İptal

Google+ Facebook Twitter YouTube Pinterest Sitemap
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2013 - 2024 Acilservis.Pro. Tüm Hakları Saklıdır.

Sitemizde bulunan bilgiler kullanıcıyı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır, hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı bir nitelik taşımamaktadır. Hastalıklarınız ve alternatif tedavi yöntemleri için mutlaka önce doktorunuza başvurmanızı öneririz. Sitemizi kullananlar kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır. Önerilerden meydana gelecek hiçbir problemde web sitemiz sorumlu tutulamaz. Kaldırılmasını talep ettiğiniz içerikleri bize iletişim formunda bildirimeniz durumunda 3 iş günü içerisinde size dönüş yapılacaktır.