Parmakları çıtlatmak zararlı mı?

Hemen hepimiz parmaklarımızı çıtlatmaktan hoşlanırız. Parmak eklemlerinin çıtırtıya benzer ses çıkarması birçok kişinin günlük hayatta sık sık yaptığı bir ahrekettir. Ellerin içiçe geçirilerek aksi yöne çevirilmesi, ya da eklemlerin üzerine baskı yapılması ile çıkan sesler kısa sürede bir alışkanlğa dönülşebilir. Sık sık parmak çıtlatanlar, büyükleri tarafından uyarılarak, zararlı olduğu söylenir. Büyükler parmak çıtlatanların zaman içerisinde eklemlerinde hasar oluşacağı ve kavrama yeteneğini yitireceğini söylerler. Parmak çıtlatmanın kişiye gevşeme hissi vermesi nedeniyle belli aralıklarla tekrarlama isteği duyulur.

Parmaklar neden çıtlar?

Parmaklarda yer alan eklemlerin çıtlatma hareketi ile aniden genişlemesi ile eklem sıvısı içindeki gazların açığa çıkmasıyla çıtırtıya benzer sesler duyulur. Eklemlere baskı yapıldığında gazın dışarıya çıkması sonrasında efekt olarak çıtlama sesi duyulur. Parmak çıtlatıldığında yenilenmesi için süre geçmesi gerekir. Çünkü açığa çıkan gazların yeniden eklem içi sıvısına karışması için bir süre geçmesi gereklidir. Parmaklar çıtlatılınca etraftaki reseptörlerin uyarılır. Bu durumda eklem kaslarının gevşediği hissedilir. Bu nedenle kişiye rahatlama sağlar. Ancak parmak çıtlatmanın zararları üzerine araştırıldığında eklem gevşekliğine neden olabileceği sonucuna ulaşılamamıştır.

Bu nedenle parmak çıtlatmak çok zararlı olarak bilinse de , uzmanlar kişiler üzerinde çok ciddi zararlara yol açmadığını belirtiyorlar.
ABD’deki Debbie Yi adındaki bir doktor, parmak çıtlatma sonucunda sadece eklem kapsüllerinin genişlediğini söyleyerek, inanılanın aksine parmak çıtlatmanın eklemlere zarar vermediğini beleirtti. Çünkü bu konuda herhangi bir kanıt olmadığını belirtti.