Parmak Çıtlatması Zararlı mıdır?

Parmak çıtlatmak el alışkanlıklarından birisidir. Birçok insan parmak çıtlatmak istediğinde bunu bilinçsiz bir şekilde yapmaktadır. Eklem bölgelerinden kaynaklanan ‘’ çıt’’ sesinden bildiğimiz bu hareket, eklem içerisinde biriken gazların oluşması ile ortaya çıkmaktadır. Özetle; eklem içerisinde biriken sıvılar gaz şeklinde orada birikir. Çıtlatma sonrasında o sıvı gaz şeklinde bulunduğu yeri terk eder. Ancak bu sıvı gaz bir müddet sonra tekrardan eklem bölgesinde birikmeye başlar. İlk boşaldığı zaman ikinci bir çıtlatma sesini duymanız imkansızdır. Bunun için belli bir süre beklemek gerekir.  Ortalama 20 – 25 dakika sonra tekrar gazlar yerini alacaktır. Kişi parmaklarını çıtlattığı zaman anlık olarak bir stres atmış olur. Bu stresin gitmesiyle gevşeme ve rahatlama hissedilir.  Bu rahatlama ile parmak çıtlatmasını zararlı bir şey değil gibi görmekteyiz. Ancak bizim farkına varmadığımız bir sağlık etkisinin olduğunun artık farkına varmalıyız. Parmaklar kavrayıcı bir özelliğe sahiptir. Çok çıtlatma yaparsanız eğer sonucunda kavrama gücünüzün azaldığına şahit olabilirsiniz. Bir başka zararı ise eklem bölgelerinizde bir gevşeklik söz konusu olabilir.

Parmak çıtlatmak ile ilgili ortaya atılan birçok sağlık sorununun ortaya çıktığı söylenmektedir. Bir başka anlatımla ‘’ Parmak çıtlatmak ‘’ eklem yerlerinde kapsül ismi verilen içi gazla dolu sıvının olduğudur. Bu sıvının görevi ise eklem yerlerini yağlamaktadır. Bu kapsül içerisindeki sıvı eğer patlatıldığı zaman kabarcık şeklinde dağılması sonucu eklem yerlerinden çıkan seslerdir. Bu şekilde parmak çıtlatıldığı zaman eklemlerin kenarlarında bulunan yumuşak dokuların zarar gördüğü söylenir. Bu sayede parmak şişmesi meydana gelebilir.

Bu konu hakkında merak eden kişilerinde olduğunu düşünürsek eğer, parmak çıtlatması sonucu şu şekilde bir rahatsızlık geçirdim, bende şöyle etkisi oldu diyen kişilerin yorumlarını da dinlemek isteriz. Ancak uzun yıllardır birçok kişide alışkanlık haline gelen parmak çıtlatması haricinde, belimizde, bacaklarımızda, boynumuzda ve ayaklarımızda istemsiz bir şekilde çıtlatma sesi duyabilmekteyiz.

Parmak çıtlatmanın kavrama yeteneğinin azalmasına sebep verdiğini düşünürsek eğer bir an önce bu alışkanlığımızı bırakmamız gerekir.