Bedensel ya da zihinsel belirtileri şöyledir:
• Kalp çarpıntısı,
• Terleme,
• Titreme ya da sarsılma,
• Nefes darlığı ya da boğulma hissi,
• Soluğun kesilmesi,
• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi,
• Bulantı ya da karın ağrısı,
• Baş dönmesi ya da sersemlik hissi,
• Gerçek dışılık algısı,
• Kontrolünü kaybedeceği ya da çıldıracağı korkusu,
• Ölüm korkusu,
• Üşüme, ürperme ya da ateş basmaları
Ataklar genelde aniden ortaya çıkar, atak ortaya çıktığında bunu durduracak bir yol yoktur.
Kaygının şiddeti ile yaşanılan durum arasında genelde bağlantı yoktur.
Atak genelde birkaç dakikada geçer, ancak bazen daha uzun süre devam eden ataklar olabilir.
Benzer Yazılar:
Dut Pekmezinin Zihinsel ve Bedensel Faydaları
Panikte Bilişsel Davranışçı Yaklaşım
Bir panik nöbeti esnasındaki belirtiler
Bedensel, Zihinsel ve Sosyal Gelişimiyle Çocuğunuzun İlk 6 Yılı
Panik Bozukluk
Panik Atak ve Bedensel Hastaliklar
Panik Atak Belirtileri Nelerdir ?
Panik atak yaşayan kişiler atak anında sıklıkla,
Panik bozukluk nedir ve belirtileri?
Panik atak sırasında neler olur?
